Aliments riches en proteines et faibles en calories

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Il contient aussi du potassium et est chargé en folates et vitamines C,K, et B-6 ce qui peut aider à réduire les inflammations dans le corps. Les antioxydants peuvent aider à minimiser les radicaux libres qui peuvent être libérés durant votre entraînement HIIT. Mais essayez de garder le niveau de sucre en dessous de 6 à 8 grammes par proportion.

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